Депривация - психическое состояние, при котором люди испытывают недостаточное удовлетворение своих потребностей.
Аддикция — это зависимость, когда человек не может отказаться от чего-то, даже если это ему вредит. Это может быть алкоголь, игры, интернет или даже работа.
Эскапизм (от англ. escape — «сбежать, спастись») — это явление, при котором человек уходит от реальности в мир фантазий и иллюзий. Например, из-за того, что его ценности не совпадают с ценностями окружения или он не чувствует себя в безопасности в реальном мире.
Функции эскапизма:
- уменьшить психологический дискомфорт;
- совладать с травмирующими ситуациями и воспоминаниями;
Аффилиация (от англ. affiliation — «связь», «присоединение») — это потребность человека в установлении, поддержании и укреплении социальных связей, в принадлежности к группе и в эмоционально близких отношениях с другими людьми
КОНФАБУЛЯЦИЯ - это когнитивная ошибка, при которой пробелы в памяти человека бессознательно заполняются выдуманной, неверно истолкованной или искажённой информацией.
Когда человек подвергается конфабуляции, он путает воображаемые вещи с реальными воспоминаниями. При этом люди не лгут, когда упорно рассказывают о том, чего не было. Просто они уверены в правдивости своей памяти, даже если доказательства говорят не в их пользу.
Конфабуляция бывает двух видов:
- Спровоцированная. Возникает, когда человек придумывает ложную историю в ответ на конкретный вопрос. Этот тип конфабуляции наиболее распространён у людей с деменцией или амнезией.
- Спонтанная. Встречается реже. Возникает, когда человек рассказывает ложную историю просто так, без какой-либо мотивации или запроса извне.
Конфабуляция часто связана с нарушениями памяти, черепно-мозговыми травмами или заболеваниями, а также с психическими расстройствами. Однако она также наблюдается и у здоровых ментально и физически людей.
АФФИРМАЦИЯ - Аффирмации представляют собой позитивные утверждения, которые при регулярном повторении могут изменять устоявшиеся модели поведения путём их модификации в соответствии с потребностями человека. Эти утверждения могут произноситься вслух или про себя. Их ключевая особенность заключается в использовании утвердительной формы, что позволяет воспринимать их как факты, способствующие переключению мышления с негативных аспектов на позитивные. Аффирмации также способствуют поддержанию мотивации, снижению уровня стресса и ускорению достижения поставленных целей. Кроме того, они могут повышать самооценку, снижать уровень тревожности и работать с различными негативными эмоциями и убеждениями, вызывающими дискомфорт у человека.
Прокрастинация — это добровольное откладывание запланированных действий, несмотря на ожидаемые негативные последствия. Человек осознаёт необходимость выполнения задачи, понимает последствия её невыполнения, но всё равно откладывает её, заменяя менее важными или более приятными делами. От латинского Procrastinatio - откладывание.