трансерфинг - основные понятия

Внутреннее намерение в трансерфинге - это концентрация внимания на процессе своего движения к цели.

Внешнее намерение в трансерфинге - это концентрация на том, как цель реализуется сама.

Аффирмация в трансерфинге - это позитивные утверждения, которые, при регулярном повторении, могут менять привычные модели поведения, подстраивая их под нужды человека. Эти утверждения можно произносить вслух или мысленно. Их особенность в том, что они сформулированы в утвердительной форме, что помогает воспринимать их как реальность, переключая мышление с отрицательных мыслей на положительные. Аффирмации повышают мотивацию, снижают стресс, ускоряют достижение целей, улучшают самооценку, уменьшают тревожность и помогают справляться с негативными эмоциями и убеждениями, вызывающими дискомфорт.

"Зеркало" -  понятие в трансерфинге -  это внешнее окружение реальности, включая и других людей.( Там не появится человек, который вас осчастливит, до тех пор, пока вы излучаете несчастье. Точно так же вы не повстречаете любовь, если сами любовью не светитесь. Вся штука в том, что, стоя перед зеркалом, вы должны сначала отправить туда подходящий образ, а лишь затем ожидать соответствующее отражение. Но никак не наоборот.)

Специальные понятия психологии (и даже психиатрии) личности:

Депривация - психическое состояние, при котором люди испытывают недостаточное удовлетворение своих потребностей.

Аддикция — это зависимость, когда человек не может отказаться от чего-то, даже если это ему вредит. Это может быть алкоголь, игры, интернет или даже работа.

Эскапизм (от англ. escape — «сбежать, спастись») — это явление, при котором человек уходит от реальности в мир фантазий и иллюзий. Например, из-за того, что его ценности не совпадают с ценностями окружения или он не чувствует себя в безопасности в реальном мире. 

Функции эскапизма:

• уменьшить психологический дискомфорт;
• совладать с травмирующими ситуациями и воспоминаниями;

Аффилиация (от англ. affiliation — «связь», «присоединение») — это потребность человека в установлении, поддержании и укреплении социальных связей, в принадлежности к группе и в эмоционально близких отношениях с другими людьми

КОНФАБУЛЯЦИЯ - это когнитивная ошибка, при которой пробелы в памяти человека бессознательно заполняются выдуманной, неверно истолкованной или искажённой информацией. 

Когда человек подвергается конфабуляции, он путает воображаемые вещи с реальными воспоминаниями. При этом люди не лгут, когда упорно рассказывают о том, чего не было. Просто они уверены в правдивости своей памяти, даже если доказательства говорят не в их пользу. 

Конфабуляция бывает двух видов:

• Спровоцированная. Возникает, когда человек придумывает ложную историю в ответ на конкретный вопрос. Этот тип конфабуляции наиболее распространён у людей с деменцией или амнезией.
• Спонтанная. Встречается реже. Возникает, когда человек рассказывает ложную историю просто так, без какой-либо мотивации или запроса извне.

Конфабуляция часто связана с нарушениями памяти, черепно-мозговыми травмами или заболеваниями, а также с психическими расстройствами. Однако она также наблюдается и у здоровых ментально и физически людей. 

Прокрастинация — это добровольное откладывание запланированных действий, несмотря на ожидаемые негативные последствия. Человек осознаёт необходимость выполнения задачи, понимает последствия её невыполнения, но всё равно откладывает её, заменяя менее важными или более приятными делами. От латинского Procrastinatio - откладывание.