5 ПРИЕМОВ ПРЕОДОЛЕТЬ НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ - ПРОГРАММИРОВАНИЕ НА ПОЗИТИВ

ПСИХОЛОГИЯ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ОТ ЛАБОРАТОРИИ УСПЕХА WWW.PSYCHOTEMA.RU
Вот пять привычек, которые помогут избавиться от негативного мышления и перепрограммировать свой разум:

🔴 Установите правило «никаких жалоб» на неделю и начните заново, если не получится.**
Ваш мозг склонен к драматизации. Прекратите это. Жалобы усиливают нейронные связи, ассоциирующиеся с чувством беспомощности.

🔴 Каждый раз, когда возникает негативная мысль, произносите вслух «Отмена».**
Без объяснений и переговоров. Просто «Отмена». Это прервёт мыслительный цикл и активирует префронтальную кору
🔴 **Перестаньте говорить «Я пытаюсь».
Начните говорить «Я тренируюсь». Одно слово превращает вас в жертву, другое — в оружие. Тренировки подразумевают развитие, а попытки — борьбу. Язык влияет на веру.

🔴 Ежедневно совершайте...