Вести дневник! Не ради событий, а отмечать рефлексию и повышать уровень ОСОЗНАННОСТИ

Вести дневник! Не ради событий, а отмечать рефлексию и повышать уровень ОСОЗНАННОСТИ

📓 Как вести дневник рефлексии
и не превратиться в «осознанного идиота»

Дневник не ради галочки.
Не ради «духовного роста».
И не для красивых цитат.

Он нужен, чтобы увидеть себя.

🛠 С чего начать?
Не усложняй.
Открой заметки, тетрадь или закрой себе чат в Telegram.
(У меня сейчас Obsidian. Раньше писал в .txt, в Яндекс.Заметках, в заметках телефона.)
Если не прёт - напиш ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
2
vozniuk72
Сегодня
0
ЯПОНСКИЕ МУДРОСТИ О ЖИЗНИ

ЯПОНСКИЕ МУДРОСТИ О ЖИЗНИ

Японская мудрость, которую стоит знать каждому:

🔘Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.

🔘Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.

🔘Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

🔘Cвобода — это высшая ценность. И если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

✨ Аналитика ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
3
vozniuk72
Вчера
0
Когда нам достаточно? Когда достаточно.

Когда нам достаточно? Когда достаточно.

Дайте человеку необходимое и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное и он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули и что он получил совсем не то, что хотел.

✨ Аналитика разума

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
4
vozniuk72
Вчера
0
Притча- шляпа одинокого человека

Притча- шляпа одинокого человека

Об одном одиноком человеке

Он просил об этом Небо, и, однажды, пришла к нему фея и подарила ему шляпу, сказав, что та принесет ему счастье. Куда бы он ни приходил в этой шляпе, его везде встречали прекрасно. Всегда находилась женщина, которая любила его.
Наступало время, когда ему нужно было стать самим собой, а, значит, снять шляпу. И как только он делал это, происходило удивительное — любовь его покидала, и приходилось идти дальше в поисках ее. Так было много ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
3
vozniuk72
Вчера
0
Хочешь изменить мир- начни с себя!

Хочешь изменить мир- начни с себя!

Начинайте всегда с себя

"Если ты хочешь помочь Церкви, то старайся лучше исправить себя самого, а не других. Если ты исправишь самого себя, то сразу же исправится частичка Церкви. И понятно, что если бы так поступали все, то Церковь была бы приведена в полный порядок..."

Паисий Святогорец (схимонах Константинопольской православной церкви. Один из самых уважаемых греческих старцев и духовных лидеров греческого народа XX век ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
3
vozniuk72
Вчера
0
Хочешь изменить мир- начни с себя!

Хочешь изменить мир- начни с себя!

Начинайте всегда с себя

"Если ты хочешь помочь Церкви, то старайся лучше исправить себя самого, а не других. Если ты исправишь самого себя, то сразу же исправится частичка Церкви. И понятно, что если бы так поступали все, то Церковь была бы приведена в полный порядок..."

Паисий Святогорец (схимонах Константинопольской православной церкви. Один из самых уважаемых греческих старцев и духовных лидеров греческого народа XX век ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
4
vozniuk72
Вчера
0

Японское слово "ИКИГАЙ" дословно- то, ради чего стоит просыпаться по утрам

Когда знаешь ради чего живёшь

В Японии есть слово икигай — «то, ради чего стоит просыпаться по утрам».

Это часть японской философии, которая предлагает искать точку пересечения:

➖ то, что ты любишь,

➖ то, в чём ты хорош,

➖ за что тебе платят,

➖ что нужно миру.

И это не обязательно карьера мечты.

⏺️ Кто-то находит икигай в заботе о детях, кто-то — в уединённой работе, где он полезен. А кто-то — в твор ... Читать дальше »

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
9
vozniuk72
13.07.2025
1

Люди не рождаются успешными на свет- люди становятся успешными благодаря:

Люди не рождаются успешными.

⏺️ Они становятся такими благодаря привычкам, усилиям и терпению.
 

Аналитика разума

ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
3
vozniuk72
13.07.2025
0
2 ШАГА ВПЕРЕД- 1 НАЗАД

2 ШАГА ВПЕРЕД- 1 НАЗАД

Два шага вперёд, один назад

Так я называю свой излюбленный прием в поведенческой психологии.

Я бы его объяснил так:
🔊 «Разбежаться» легко: начать читать каждый день, исключить сахар и так далее.

🔊 Но потом наступает момент отката. Срыв. Прокрастинация.

➖ И в этот момент важно не рухнуть вниз, а оттолкнуться вверх. Ведь любая внутренняя трансформация — не прямая линия.

Это кривая с сомнениями и повторениями. ✌️

А ... Читать дальше »
ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
4
psichorelax
12.07.2025
0

Действие- лучшее лекарство от неуверенности и страха!

😎 5 шагов к новой реальности.

1️⃣ Прекрати думать о себе плохо! Ты — уникальная личность, сомневаясь в себе, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела в этот прекрасный мир.

2️⃣ То, что думают о тебе другие — это их дело! Развивающиеся люди моделируют успешных людей. У них нет времени на осуждение. Осуждение — удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать.

3️⃣ Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где находишься и чем сейчас занимаешься ... Читать дальше »
ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ - СТАНОВИМСЯ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ
4
psichorelax
12.07.2025
0
1 2 »