Не забывайте опускать стакан

⁉️ Поднимите стакан с водой и спросите себя : «Насколько тяжелый этот стакан?»

⏺️ Точный вес не имеет значения. Это будет зависить от того, как долго вы его держите. Если вы подержите его минуту, то это не проблема. Если час - у вас заболит рука. Если будете держать его в течение дня - рука онемеет. В каждом случае вес стакана не меняется, но чем дольше его держать, тем тяжелее он становится. 

📌 Стрессы и тревоги в жизни подобны стакану воды. Подумайте о них, и ничего не произойдет. Подумайте о них еще немного - и они начнут беспокоить. И если вы будете думать о них весь день, вы почувствуете себя парализованным - неспособным что-либо делать. 

Аналитика Разума