▌ Зеркала души

Есть такое старое зеркало, которое стоит в уголке вашей комнаты. Оно молчаливо хранит тайны отраженных в нём мгновений, собирая их бережно, словно художник собирает краски на палитре. Вот вы стоите напротив, держа взгляд твердо и пристально, пытаясь проникнуть сквозь собственное лицо в глубину собственной души. Вы всматриваетесь долго, медленно погружаясь внутрь собственного внутреннего мира, чувствуя дыхание каждой прожитой секунды своей жизни.

Зеркало молчит, ... Читать дальше »

Это прекрасное упражнение для самоанализа и самопознания. Давай попробуем разобраться в нем подробнее.

Шаги упражнения

1. Подготовка

   - Найдите тихое и спокойное место.
   - Убедитесь, что у вас есть зеркало и примерно 10 минут свободного времени.

2. Самонаблюдение

   - Посмотрите на свое отражение в зеркале.
   - Постарайтесь увидеть себя таким, каким видят вас другие.

3. Вопросы самому себе ... Читать дальше »