Успех начинается с умения правильно отдыхать

Сегодня мы поговорим о том, почему важно не только продуктивно работать, но и уметь качественно отдыхать. Все успешные люди понимают это правило – ведь без качественного восстановления сил даже самая эффективная работа рано или поздно приведет к выгоранию и снижению эффективности.

 Почему так важен отдых?

Отдых необходим каждому человеку по нескольким причинам:

1. Восстановление энергии: После напряженной ... Читать дальше »