Надеемся, отличное, ведь у нас впереди целая неделя, полная возможностей и свершений! Чтобы зарядиться позитивом на все 7 дней, давайте вместе создадим себе правильный настрой!
Во-первых, начните утро с улыбки! Да, это звучит банально, но это работает! Подойдите к зеркалу и скажите себе что-нибудь приятное. Поверьте, даже небольшая доза позитива с утра может изменить весь день.
Во-вторых, окружите себя приятными вещам
... Читать дальше »
Такой ситуация поделился с нами подписчик. Иногда человек вспоминает некоторые моменты из прошлого, и ему до сих пор за них стыдно.
Но! Стыд — это сигнал, а не приговор. Помните:
✔️ Вы уже не тот человек (раз видите ошибку — значит, выросли).
✔️ Никто не помнит ваш «позор» так ярко, как вы (эффект «спотлайта» — мы переоцениваем вни
... Читать дальше »
❗️ Если вы задумали важное дело, не говорите о нём никому.
📖 Когда вы сообщаете другим людямо своих планах, ваш мозг считает, что дело уже сделано, и мотивация снижается. Звучит как суеверие, но учёные проверили этот факт на исследованиях и убедились, что психологический механизм работает именно так.
— Жил-был мальчик, у которого было всё: игрушки, гаджеты, путешествия.
— Но однажды он встретил ребёнка, который сам сделал себе кораблик из дерева и был счастлив.
— Богатый мальчик понял: вещи радуют ненадолго, а радость — в том, что создаёшь сам.
— С тех пор он начал строить, творить и впервые по-настоящему почувствовал вкус жизни...
Не гонитесь за призрачным — за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь.
Живите с ровным превосходством над жизнью — не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Всё равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей. Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат
... Читать дальше »
⭕️Просыпайтесь рано — миллионеры часто начинают день на рассвете, ранний подъем дает время на планирование, работу над собой и спокойный старт дня;
⭕️Уделяйте внимание здоровью — регулярные тренировки и правильное питание, основа продуктивности. Энергия и ясный ум напрямую зависят от того, как вы заботитесь о своем теле;
⭕️Ведите учет своих доходов и расходов — контроль над деньгами помогает быть на шаг впереди;<
... Читать дальше »
Перемены — это всегда не просто. Даже позитивные изменения могут порой пугать сильнее, чем негативные.
Почему так происходит?
➡️ Мозг устроен так, чтобы защищать нас от рисков. Он цепляется за привычное, потому что это безопасно и предсказуемо. Неважно насколько велики или малы перемены.
🔊 Помним, что страх — это главная преграда человека перед ростом. А перемены — это шанс стат
... Читать дальше »
