Об одном одиноком человеке 
Начинайте всегда с себя 
Начинайте всегда с себя Когда знаешь ради чего живёшь В Японии есть слово икигай — «то, ради чего стоит просыпаться по утрам». Это часть японской философии, которая предлагает искать точку пересечения: ➖ то, что ты любишь, ➖ то, в чём ты хорош, ➖ за что тебе платят, ➖ что нужно миру. И это не обязательно карьера мечты. ⏺️ Кто-то находит икигай в заботе о детях, кто-то — в уединённой работе, где он полезен. А кто-то — в твор ... Читать дальше » Люди не рождаются успешными. Аналитика разума 
Два шага вперёд, один назад
Так я называю свой излюбленный прием в поведенческой психологии. Я бы его объяснил так: 🔊 «Разбежаться» легко: начать читать каждый день, исключить сахар и так далее. 🔊 Но потом наступает момент отката. Срыв. Прокрастинация. ➖ И в этот момент важно не рухнуть вниз, а оттолкнуться вверх. Ведь любая внутренняя трансформация — не прямая линия. Это кривая с сомнениями и повторениями. ✌️ А ... Читать дальше » 😎 5 шагов к новой реальности.
1️⃣ Прекрати думать о себе плохо! Ты — уникальная личность, сомневаясь в себе, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела в этот прекрасный мир. 2️⃣ То, что думают о тебе другие — это их дело! Развивающиеся люди моделируют успешных людей. У них нет времени на осуждение. Осуждение — удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. 3️⃣ Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где находишься и чем сейчас занимаешься ... Читать дальше » 
В наше время, когда домашний и офисный режимы смешиваются, важность организованного рабочего пространства невозможно переоценить. Чистый и упорядоченный стол не только улучшает настроение, но и повышает продуктивность. Начните с простого избавления от лишних предметов и документов. Затем введите систему хранения, которая позволит вам легко находить необходимые вещи. Также не забудьте о комфорте: правильный стул и освещение могут существенно повлиять на вашу работоспособность. Регулярная уборк ... Читать дальше » |