ПСИХОЛОГИЯ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ОТ ЛАБОРАТОРИИ УСПЕХА WWW.PSYCHOTEMA.RU
Всегда используйте настоящее время. Вы получите то, о чем говорите!
Хотите изменить свою жизнь? Один простой психологический прием может помочь вам быстрее и эффективнее приблизиться к вашим целям. Речь идет о том, чтобы формулировать свои желания так, будто они уже стали реальностью.
Когда мы думаем или говорим о будущем («я хочу», «я буду»), наш мозг воспринимает это как мечту или далекую перспективу. Однако, если мы формулируем свои цели в настоящем времени («я есть», «я делаю»), подсознание начинает воспринимать их как существующую реальность. Это стимулирует нас к действию, поиску возможностей и преодолению препятствий.
▌ Вот несколько примеров того, как это можно применить:
▌ Финансовая стабильность
Не говорите:
«Я заработаю много денег».
Скажите:
«Мои доходы стабильны, я эффективно управляю своими финансами».
Такой подход помогает вашему мозгу привыкнуть к мысли о финансовой независимости, а также стимулирует поиск возможностей для увеличения доходов и более разумного распределения средств
▌ Здоровье и физическая форма
Не говорите:
«Я похудею и стану стройным».
Скажите:
«Моё тело здорово и гармонично, я с удовольствием занимаюсь спортом и правильно питаюсь».
Ваше сознание начнет акцентироваться на здоровом образе жизни, что поможет легче отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься физической активностью.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Личные отношения
Не говорите:
«Я найду идеального партнера».
Скажите:
«Моя жизнь наполнена любовью и гармонией, рядом со мной человек, с которым мне комфортно и радостно».
Это изменит ваше восприятие отношений, побуждая обращать внимание на положительные качества окружающих и строить здоровые, доверительные связи.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Саморазвитие и карьера
Не говорите:
«Я добьюсь успеха в своей профессии».
Скажите:
«Я уверенно продвигаюсь по карьерной лестнице, мои навыки постоянно совершенствуются, я востребован и ценен на рынке труда».
Такое утверждение помогает сформировать четкое представление о вашем профессиональном развитии и мотивирует продолжать учиться, развивать новые компетенции и достигать высоких результатов.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Эти примеры показывают, как важно правильно формулировать свои намерения и мечты. Используя настоящее время, вы активизируете свой внутренний ресурс и привлекаете необходимые ресурсы для достижения целей.
Попробуйте применить эту технику уже сегодня — сформулируйте свои главные жизненные цели так, будто они уже достигнуты. Убедитесь сами, как мощный эффект оказывает такой подход на вашу повседневную жизнь и общее самочувствие.
|