Как поднять настроение за 30 секунд с помощью аффирмаций? 🌟

Представьте себе ситуацию: утро понедельника, будильник нещадно звонит, а вы чувствуете себя как выжатый лимон 😫 Но есть простой способ быстро зарядиться энергией и настроиться на продуктивный день!

Аффирмация – это краткое утверждение о том, каким человеком вы хотите быть или чего достичь. Регулярное повторение таких фраз помогает сформировать позитивную установку и улучшить самочувствие.

... Читать дальше »