Энергетика! Все в этом мире двигается с помощью энергии... И не только в этом материальном! Есть и психическая энергия, которая двигает наше созидающее начало. 

Давайте разберемся с видами нашей энергетики подробно.

Энергия физического тела: ну тут все просто: нужна системная физическая активность- прогулки( пробежки на свежем воздухе) в сочетании с физическими упражнениями. Это усилие и дисциплина с нашей стороны. Сначала это трудновато, но по ходу процесса благодарное т ... Читать дальше »