Надо понимать, что искренние чувства – всегда честные чувства, но далеко не всегда точные.
Они являются идикатором нашего состояния, но не отражают реальное положение дел.
Поэтому слепо доверять чувствам очень рискованно – запросто можно спутать интуицию с тревожными переживаниями, любовную приверженность с зависимостью, а имеющую место быть усталость с элементарной ленью!
Наиболее здоровым из вариантов будет прислушиваться к своим чувствам, но и устраивать
... Читать дальше »
Один из самых известных психологических тестов провел Уолтер Мишель. В эксперименте приняли участие дети от 4 до 6 лет.
🔊 Ведущий заводил каждого ребенка в пустую комнату, сажал за стол и ставил перед ним тарелку с зефиркой. Главное условие — сдержаться и не съесть лакомство. Кто выполнит условие, тот получит вторую зефирку. После ведущий выходил из комнаты
... Читать дальше »
⁉️ В голове засел знакомый мотивчик, но вы никак не можете припомнить, что за песня и где вы ее слышали. Вы бы и рады от нее отделаться, но она звучит снова и снова! Чем больше вы стараетесь от нее избавиться, тем сильнее она привязывается и в итоге занимает все мысли.
📖 Даже не пытайтесь. Так работает эффект Зейгарник, который заключается в том, что сознание постоянно возвращается к незавершенным или прерванным действиям. ... Читать дальше »
❤️Дети — это не просто цветы жизни, это сама жизнь во всей ее полноте и непрерывности. Они — наше будущее, наше отражение и, безусловно, самое ценное, что у нас есть
В каждом маленьком человеке заложен огромный потенциал, искра божья, способная осветить мир новыми идеями, открытиями и достижениями.
Наблюдая за тем, как они растут, учатся и познают мир, мы сами словно возвращаемся в детство, заново открывая для себя простые истины и радуясь мелочам.
... Читать дальше »
Когда-то он помогал нам выжить, ведь быть как все значило остаться в стае и сохранить безопасность
Но взрослому человеку этот страх часто мешает. Мы начинаем подгонять себя под чужие ожидания, теряя своё. И чем сильнее прячем особенности, тем больше ощущаем внутреннюю пустоту
Если вы сможете перестать бояться, то сможете оставаться собой даже там, где это может не понравиться
Просить о помощи для многих — как выйти на сцену без подготовки
Мы выросли в культуре, где ценят самостоятельность, поэтому признание, что не справляешься, ощущается как провал
За этим страхом часто стоит не только гордость, но и опыт: когда-то просьба осталась без ответа или обернулась насмешкой
Но помощь — это не про слабость, а про честность. Про признание, что у каждого есть предел сил. Иногда важно дать другим возможность б
... Читать дальше »
Допустим, вы зарабатываете две тысячи рублей в месяц, и вы недовольны своей жизнью. Да и чем быть довольным – другие-то зарабатывают по три, пять, а то и по сто тысяч.
А почему вам нельзя? В принципе, конечно, можно. Но для этого нужно не обижаться на свою жизнь, а искать реальные пути к увеличению доходов. Но вот если вы предпочли путь обид и осуждения других людей, то Жизнь в порядке «воспитания» сделает так, что вы станете получать т
... Читать дальше »
