💪 Вы сильнее, чем думаете

1. Боль — это топливо
Каждая тренировка, каждый провал, каждый «не могу» — кирпичи в фундаменте вашего успеха. Дискомфорт — признак роста

2. Результаты не линейны
Вы можете месяц не видеть прогресса, а на 31-й день — взорвать график. Главное — не сливаться до «точки взлета».

3. Конкуренты — вчерашние вы
Не тратьте э ... Читать дальше »

🔍 Почему вы до сих пор не достигли цели?

1. Цель — не ваша
— Вы действительно этого хотите? Или это ожидания других, мода или «надо»?

2. Нет четкого плана
— Хочу похудеть/заработать/путешествовать — это мечта. Цель звучит так: -10 кг к 1 декабря с помощью питания 1500 ккал и 3 тренировки в неделю.

3. Страх действий (или ошибок)
— Вы ждете «идеального момента&raq ... Читать дальше »

Зависть- негативное чувство.

Но суть зависти- показать нас- чего мы хотим!

Как перевести чувство зависти в позитивное мышление?  ... Читать дальше »