✔️Ситуация: «ощущение, что все успевают, а я — нет»

Подписчик написал нам — кажется, что все вокруг все успевают, а у него часто не хватает времени на все запланированные дела. Что делать? Успокоиться.

1. Соцсети врут
Вы видите результаты других, но не их:
— 3 часа прокрастинации перед «идеальным» постом,
— Слезы над ошибками,
— Дни, когда они тоже валялись в пижаме.

... Читать дальше »

💡 Коммуникация лидера: как говорить так, чтобы вас слушали и слышали 

Лидер — это не просто тот, кто принимает решения, а тот, кто умеет вдохновлять, мотивировать и вести за собой. И ключевой инструмент здесь — эффекивная коммуникация. 

🥇5 принципов сильной коммуникации лидера 

1️. Четкость и простота 
Сложные идеи — простыми словами. Если люди не понимают ваше сообщение, они не последую ... Читать дальше »

Вот пример отличного находчивого мышления:

Притча  «Старинное блюдечко»
Зашел мужик в антикварную лавку, вяло посмотрел на прилавок, собрался уже уходить. Вдруг видит: у входа кошечка молочко пьет. Из старинного блюдечка… а блюдечко — не иначе, как династии Ся! 3-ий век до нашей эры!   

Мужик возвращается к продавцу: 
 

— Извините, я одинокий человек, живу без друзей. В ... Читать дальше »

Зачем учиться мыслить позитивно?
 

Это не про розовые очки.

А про настойчивость, мотивацию и внутреннюю устойчивость.

✅ Позитивные мысли — это не магия, а топливо.
Они снижают тревожность, заряжают энергией и напоминают, что не всё так плохо, как кажется.

⏺️ Вдобавок позитивный настрой — это отличная профилактика депрессии!

⏺️ Ведь ничто так не ... Читать дальше »

💪 Вы сильнее, чем думаете

1. Боль — это топливо
Каждая тренировка, каждый провал, каждый «не могу» — кирпичи в фундаменте вашего успеха. Дискомфорт — признак роста

2. Результаты не линейны
Вы можете месяц не видеть прогресса, а на 31-й день — взорвать график. Главное — не сливаться до «точки взлета».

3. Конкуренты — вчерашние вы
Не тратьте э ... Читать дальше »

🔍 Почему вы до сих пор не достигли цели?

1. Цель — не ваша
— Вы действительно этого хотите? Или это ожидания других, мода или «надо»?

2. Нет четкого плана
— Хочу похудеть/заработать/путешествовать — это мечта. Цель звучит так: -10 кг к 1 декабря с помощью питания 1500 ккал и 3 тренировки в неделю.

3. Страх действий (или ошибок)
— Вы ждете «идеального момента&raq ... Читать дальше »

Зависть- негативное чувство.

Но суть зависти- показать нас- чего мы хотим!

Как перевести чувство зависти в позитивное мышление?  ... Читать дальше »