Рассеянность: как справиться
 

Сел работать — открыл почту.

Проверил чат. Вспомнил про стиралку…

✅ На самом деле фокусироваться на одной задаче умеет каждый.

Ведь нас этому научили ещё давно — ещё в начальной школе...

🔊 Что же случилось? Просто сейчас нас никто не заставляет сосредотачиваться.

🔊 Сам вспомни: когда у тебя дедлайн, не отвлекаться гораздо легче.

Вывод: тебе нужно тренировать не фокус, а своего внутреннего взрослого — чувство ответственности.

Аналитика разума